Dolore : impara a comunicare
Raccontare correttamente il dolore che provi è il primo passo per non soffrire. Quando
sei dal tuo medico di famiglia, così come quando sei ricoverato in ospedale
o assistito in pronto soccorso, sappi che è tuo diritto avere medici
ed infermieri attenti a valutare e alleviare la tua sofferenza.
Il primo passo da compiere è dunque comunicare il dolore che avverti.
Non basta dire “mi fa male”, ma descrivere il dolore indicando caratteristiche
come:
- da quanto tempo dura
- se la sua intensità varia nel tempo, ossia se è continuo o intermittente
- quando si manifesta, ossia se è ciclico o episodico, se compare a
determinate ore, tutti i giorni o improvvisamente
- se compromette la qualità della vita, ad esempio se ti comporta difficoltà
a vestirti, lavare, mangiare, a dormire, ad eseguire il tuo lavoro
o le faccende di casa, a svolgere attività fisica, viaggiare, avere un
hobby, a stare con gli amici o in famiglia.